Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 71.90g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Курицей. Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, Сыр Российский, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татуля111's Weight History
|