Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 68.69g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Зеленый Чай с Молоком, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Bonfesto Рикотта Лайт, Груша, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|