Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2373 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 144.75g | Carbs: 333.54g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. Lunch: Помидоры, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Barilla Макароны, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Скумбрия, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nesquik Какао. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|