Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 36.70g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Печенье, Буренка Сливки 10%, Лук, Шампиньоны, Яйцо, Сыр Голландский, Изюм, Мёд, Кофе. Lunch: Хлеб с Отрубями, Яйцо, Jacobs Moccolatte, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сливочное Масло, Печенье, Мёд. Snacks/Other: Мёд, Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|