Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 83.87g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Виктория Сыр ЛА Паулина Реджанито, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Говядина Тушеная. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Черемушки Торт Птичье Молоко. Snacks/Other: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Ростагроэкспорт Творог 9%, Банан, Кофе Тайм Сердечко с Сахаром, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amazingviolet's Weight History
|