Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
108 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 82.37g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Каша Рисовая, Чай, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Чай, Каша Рисовая. Dinner: Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Чай, Каша Рисовая. Snacks/Other: Приготовленная Морковь, Масло Подсолнечное, Жареным Луком, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|