|
медленно но верно идём в нужном направлении.
|
69.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
736 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 60.73g | Carbs: 33.19g.
Breakfast: Ашан Киви, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), HUXOL Заменитель Сахара. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат овощной, Рыба в омлете. Dinner: Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Салат овощной, Рыба в омлете. Snacks/Other: Пироженное, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Ironing - 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|