Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 54.05g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Красная Икра, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Любятово Хлопья Кукурузные, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Кефир 1%, Каждый День Зефир Ванильный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|