jejumeflexivel's Journal, 04 Oct 18

vai ver que não perdeu "peso" e sim desinchou e aí com isso as pessoas ficam desmotivadas em ver seu peso cair tão rápido, sendo que dá para desinchar até 1kg no dia, isso não significa que a pessoa perdeu peso...  

Com certeza e parabéns pelo seu esforços e resultados😉👏👏 

@urbanah entendo seu posicionamento, mas pensar assim me desmotiva, então me deixe aqui acreditando que é gordura sim! Kkkkkk pq já se foram 4kgs em 12 dias 

Na fase do meu emagrecimento no começo também emagreci fácil na primeira semana 3.100kg retenção de líquidos, mas depois na segunda semana 1.900kg creio que realmente já é queima de gordurinhas, mas também agente perde um pouco de massa magra, por isso é muito importante bater os macro de proteínas e fazer exercícios físicos, para evitar de perder muita massa muscular😉 

Sim, eu faço acompanhamento com médico e nutricionista; reponho 7litros de líquidos por dia, a fim de evitar essa "desidratação", e eles comentaram que metade é água, mas metade é gordura... O que já eh, no meu ver, muito bom! Quanto a massa muscular, faço crossfit, e estou vendo uma hipertrofia das pernocas... Então no geral, to muito feliz!!!!  

Parabéns!!!!!!!!!!! Seja o que for ... PARABÉNS!!!!! 👏👏👏👏👏👏😉😉😉😉😉😉😘😘😘 

Genteeeeee Deixem a gata ficar feliz!!!!! Kkkk Ela já sabe q tem água tb. Afff Kkkkkkk Bjoooo.lindaaaaa Sucesso 😉😉💪💪💪💪😘😘😘 

motivação não é um processo de fora. vem de dentro !!!! as pessoas podem no máximo estimular as outras, motivar, não!!! 😉😉😉😉😉  

Kkkkk obrigada querida 💙💙😍 

Não por isso !!!! Estamos aqui pra somar !!!!! Bjooooo 

simmm. Parabéns pelos seus resultados!!  

E emagrecimento é algo um tanto individual. varia de acordo com a altura, sexo, nível e rotina de atividade física, alimentação, quantidade de água ingerida... Não é algo que possa ser comparado de forma justa.  

Gente, o excesso de água tb faz parte da obesidade. O corpo obeso fica inflamado. Perder esse excesso é SIM sinal de emagrecimento. Não intetesse se nos primeiros dias essa perda é "só" de excesso de água retida. Diminuir essa retenção também significa emagrecer. Parabéns pelas grandes conquistas, que elas sejam cada dia maiores.  

Posta mesmo! Tá arrasando!