Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1222 kcal
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Fat: 63.56g | Prot: 56.94g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 밥, 미역국, 혼합 샐러드 채소, 잡채, 두부조림, 코다리강정. Dinner: 식빵, 감자 샐러드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란. Snacks/Other: 라떼 커피, 병아리 콩, 오션스프레이 건크랜베리, 아몬드, 호두, 바나나. more...
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steady weight
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bonita1016's Weight History
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