Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 32.93g | Carbs: 60.70g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе (Растворимое), Сыр Моцарелла, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Водка, Щука, Сыр Российский, Красное Яблоко, Красный Сладкий Перец, Салат Оливье, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|