|
Ой ну надо же, весы сегодня в настроении)
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 84.27g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Dr. Сойер Соевое Молоко, Мёд, Замороженные Ягоды. Lunch: Куриное Филе, Зеленый Перец, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Гречка, Dr. Сойер Соевое Молоко. Dinner: Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морская Капуста, Морковь, Лук, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Other: Медовик, Желатин Пищевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Апельсин, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|