Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 92.23g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Свиная. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Печенье, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|