Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 34.07g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Сметана, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Помидоры, Картофельное Пюре, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Heinz Пюре Яблоко Тыква Морковь Манго, Heinz Пюре Яблоко Груша Кабачок. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feya_trah's Weight History
|