Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
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69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2018:
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1314 kcal
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Fat: 48.81g | Prot: 67.69g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Nutry Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Lunch: Legumes Cozidos, Sadia Hambúrguer de Frango, Feijoada, Prato Fino Arroz Integral (15g). Dinner: Limonada, Icekiss Bala Azedinha Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Nutry Aveia em Flocos Finos, Queijo Minas, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Mamão Papaia. more...
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steady weight
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Maitana diniz's Weight History
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