Maitana diniz's Journal, 04 Oct 18

Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
69.9 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 October 2018:
1314 kcal Fat: 48.81g | Prot: 67.69g | Carbs: 150.30g.   Breakfast: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Nutry Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Lunch: Legumes Cozidos, Sadia Hambúrguer de Frango, Feijoada, Prato Fino Arroz Integral (15g). Dinner: Limonada, Icekiss Bala Azedinha Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Nutry Aveia em Flocos Finos, Queijo Minas, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Mamão Papaia. more...
steady weight

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