|
Начальный вес писала, как думала, сплошная вот взвесилась
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 64.44g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Рафинад, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Рафинад, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Красные Помидоры. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Добрый день! На сколько ккал худеете?
04 Oct 18 by member: dashenka10
|
Около 1000ккал, когда как
В один день может больше, в другой меньше
04 Oct 18 by member: anyyya6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|