Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 36.74g | Carbs: 118.42g.
Lunch: Рис Вареный, Первая Свежесть Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Батон, Салат Свекольный, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе с Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|