Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 81.43g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Snacks/Other: Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bumbulik's Weight History
|