Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
123.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 43.02g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Sula Леденцы, Азбука Вкуса Зерна Граната. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Зеленый Суп. Dinner: Минтай Запечённый, Зеленый Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Орбит Леденцы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afina2017's Weight History
|