Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
2228 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 87.35g | Carbs: 319.34g.
Breakfast: Своя Линия Кукурузные Хлопья, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Картофельное Пюре, Говяжий Стейк (Только Постный). Lunch: Алан Колбаса Московская, Мороженое, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Мёд, Творог. Snacks/Other: Наш Молочник Масло, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Шоколадка, Белый Хлеб, Арбуз, Арбуз, Яблоки Гала, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|