Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 50.57g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Зефир, Любятово Галеты Классические, Сгущенка, Творог 9%. Lunch: Кефир 1%, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Зефир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариша1305's Weight History
|