Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 102.78g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Словяночка Молоко 2,5%, Миндаль, Арахис, Кофе с Молоком, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта. Lunch: Арахис, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Пудинг яготинский, Миндаль. Dinner: Пудинг яготинский, Творог 5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Безе, Мёд, Паштет из Куриной Печени, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|