Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 68.52g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Кофе, Любятово Хлебцы с Гречихой, Салат из Помидоров и Огурцов, Козий Сыр (Мягкий). Lunch: Кофе, Глобус Сочник с Творогом, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|