Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 106.46g | Carbs: 126.72g.
Lunch: Сыр Российский, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречневая Каша, Гречневая Каша. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Кефир 1%, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Toblerone Белый Шоколад, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|