Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 100.70g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. Lunch: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Shamir Тхина, Магнит Арахис Сырой, Бабкины Семечки Семечки, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Green Ray Кукуруза, Льняное Масло. Dinner: Куриное Филе, Galbani Моцарелла, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Изолят Соевого Белка, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яйцо, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыворотка, Абрикосы, Яйцо, Мистраль Нут, Желатин Пищевой, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|