Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 139.12g | Carbs: 201.79g.
Breakfast: Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Баклажан, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Мандарины, Шармель Зефир в Шоколаде, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ашан Шоколад Горький Дегустационный 70%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Козинаки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|