Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 99.93g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Шоколадница Котлеты Паровые с Овощами Гриль. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|