Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 85.92g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Lorado Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Exponenta Клубника-Арбуз, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Snacks/Other: Банан, Савушкин 101 Зерно 5%, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|