Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 90.87g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Туся Омлет с Беконом и Шаинатом. Lunch: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Лента Грейпфрутовый Сок, Туся Бедро Куриное в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров, Сыр Российский, Лента Сливки 20%, Картофель, Горбуша. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия махрова's Weight History
|