Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
88 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 90.21g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Семена Льна, Акконд Добрянка. Lunch: Салат Оливье, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Уха. Dinner: Тыквенные Семечки, Семена Льна, Киви, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Besty_lelika's Weight History
|