Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 87.24g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хачапури с творогом. Lunch: Ашан Грецкие Орехи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Квашеная Капуста, Арбуз, Новый Океан Крабовые Палочки Снежный Краб., Яблоко Зеленое. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|