Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 102.51g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Магнит Мандарин, Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|