Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
108.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 102.09g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Каша Рисовая. Lunch: Каша Рисовая, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Чай, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|