Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 99.29g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Mirel Муравейник, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Йогурт Домашний. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Фруктовое Облако Желе "Микс", Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Гороховая Каша. more...
|
|
2401 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|