Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 60.67g | Carbs: 241.23g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Снежок Биойогурт 2,5%, Банан, Арахис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|