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É pouco mas pelo menos ainda tá baixando 🙈
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67.6 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2018:
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1339 kcal
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Fat: 79.12g | Prot: 95.02g | Carbs: 63.52g.
Breakfast: Brych Torresmo, Becker Queijo tipo Colonial, Abacate, Café com Leite Integral, Ovo. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Abacate. Snacks/Other: Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Brych Brych Linguiça Mista Defumada, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Da Magrinha Chia em Grãos, Ovo, Café com Leite Integral, Banana Nanica. more...
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1711 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Iris_Cristiane's Weight History
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