Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
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65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2018:
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1102 kcal
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Fat: 51.66g | Prot: 79.69g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Ragazzo Coxinha de Calabresa, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Perdigão Peito de Peru Defumado, Suco Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Abobrinha Recheada, Abobrinha Cozida, Perdigão Medalhão de Chester com Bacon, Turma da Mônica Mini Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Café Brasileiro Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Raquel.poloniato's Weight History
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