|
Начинаем камбек 😁
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 111.76g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Ананас, Haferflocken Овсяные Хлопья, Дорадо, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Брынза, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ананас, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Сосиска Яловичина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|