Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 109.30g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Черничное, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Соте, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Хурма, Груша, 365 Дней Кета Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|