Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 69.38g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Jacobs Кофе, Слабое Кофе с Сахаром, Санта Бремор Икра Минтая, Danone Йогурт Живинка Натуральный , Вареное Яйцо, Живи Здорово Соевый Изолят, Простоквашино Молоко 2,5%, Словяночка Творог 0%, Козуб Отруби Овсяные . Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Danone Йогурт Живинка Натуральный , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|