Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 66.53g | Carbs: 215.14g.
Breakfast: Блинчики. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Schneekoppe Клубничное Варенье, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Милка Шоколад Молочный Пористый, Салат Овощной со Сметаной, Велком Грудинка Домашняя, Жареная Картошка. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|