Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 97.02g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Морская Планета Масло Икорное, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Горбуша Натуральная, Сосиски Венские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|