Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 37.81g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Мюсли, Ne Moloko Овсяное Классическое . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Соус Болоньезе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Соус Болоньезе, Салат Овощной со Сметаной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Раф Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.podzemka's Weight History
|