Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 64.30g | Carbs: 200.70g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Кофе, Омлет с Помидорами, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Акульчев Мяфли, Макфа Макароны Отварные, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Окей Сочник с Творогом, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Twix Белый Шоколад, Рис Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|