Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 86.09g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Изюм, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Изюм, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|