|
72.2
|
73.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2193 kcal
|
Fat: 158.02g | Prot: 72.62g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Tort, Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Chleb Biały. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka Pieczona, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Majonez, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Sottile Gusto Mascarpone, Ryż Biały, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|