Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 73.51g | Carbs: 238.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лапша по-флотски (курица). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Лапша по-флотски (курица). Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Алтайская Буренка Сметана 15%, Плов с говядиной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Ветчина Московская, Белый Хлеб, Мещерские Росы Кисель Черносмородиновый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья9119's Weight History
|