Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
109 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 58.21g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Борщ, Ржаной Хлеб. Lunch: Масло Подсолнечное, АВС Огурцы Маринованные, Ржаной Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук. Dinner: Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|