Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2748 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 141.04g | Carbs: 428.14g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Barilla Макароны, Морковь, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста. Dinner: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоки, Свекла Вареная, Скумбрия, Хлеб Бородинский, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|