Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2556 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 84.72g | Carbs: 423.44g.
Breakfast: Творожный Десерт, Блины с Творогом, Кофе. Lunch: Русский Бисквит Бисквитное Пирожное, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Салат из Морской Капусты, Фасолевый Суп, Картофельное Пюре, Биточки. Dinner: Куриные Фрикадельки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Конфета, Сахарное Печенье (с Маргарином), Зефир, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korshunn's Weight History
|